Kopi Minuman yang Buruk

Hati hati minum kopi, sebetulnya minum kopi lebih banyak efek buruknya daripada efek baiknya. Walaupun kopi ada efek baiknya seperti : antioksidant yang tinggi, penyembuh beberapa penyakit namun kalo menurut saya cari obat atau cari cara lain selain dari minum kopi. Kalo Anda sudah terbiasa minum kopi akan sangat sulit sekali untuk meninggalkan minum kopi. Namun disini saya hanya menjelaskan bahwa kopi sesungguhnya adalah minuman yang buruk, dan akan lebih buruk lagi kalo memakai gula.

1. Konsumsi kopi secara berlebihan akan meningkatkan jumlah darah dan kolesterol yang buruk (LDL).

2. Kopi berakibat buruk bagi jalur dan fungsi pembuluh darah.

3. Kopi dapat membuat jantung berdebar cepat secara tidak teratur

4. Kopi dapat menyebabkan dehidrasi karena kopi memacu pengeluaran urine.

5. Kopi dapat menyebabkan rasa panas pada perut (Heartburn).

6. Kopi dapat menyebabkan tulang menjadi keropos, dimana kalsium akan dikeluarkan melalui air kencing.

7. Membuat efek buruk pada tekanan darah dan untuk penderita hipertensi sebaiknya tidak meminum kopi.

8. Mengurangi kualitas tidur dan membuat sulit untuk tidur walaupun beberapa orang ada juga yang setelah minum kopi akan tertidur.

9. Membuat ketergantungan, walaupun dikategorikan aman oleh FDA namun kopi tetaplah merupakan obat "perangsang sistem saraf pusat" dan ia membuat ketergantungan. Anda akan dapat mengalami sakit kepala beberapa hari jika anda tidak kopi atau berhenti minum kopi.

10. Pada beberapa penelitian kopi dapat meningkatkan resiko penyakit jantung koroner.

11. Wanita hamil sebaiknya tidak meminum kopi karena akan mengakibatkan keguguran atau cacat lahir.

12. Minum kopi secara teratur membuat impotensi atau kesuburan berkurang.

13. Minum kopi memicu penyakit diabetes.

14. Bagi orang kurus akan susah gemuk jika minum kopi terutama yang masih single.

(Diolah dari beberapa sumber dari luar negeri)