Hati-hati Terhadap Gula

Gula itu sebetulnya bak neraka, dilihat atau dirasakan enak / manis tapi akibatnya adalah sakit atau penyakit setelah kita menyerapnya. Berbeda dengan jamu atau sayuran adalah bak Surga, dirasakan pahit tapi sehat setelah memakan atau meminumnya. Jadi topik bahasan kita adalah Dampak-dampak buruk gula terhadap Kesehatan Anda. Oke sudah siap yuks kita mulai.

1. Gula dapat menurunkan kekebalan tubuh.

2. Gula dapat merusak keseimbangan mineral dalam tubuh

3. Gula dapat menyebabkan sifat hiperaktif, mudah tersinggung, gelisah dan kesulitan konsentrasi pada anak-anak.

4. Gula dapat menyebabkan kantuk dan menurunkan aktivitas pada anak.

5. Gula mempengaruhi nilai anak-anak di sekolah.

6. Gula dapat meningkatkan produksi trigelserid

7. Gula memperlemah ketahanan terhadap infeksi bakteria

8. Gula dapat merusak ginjal.

9. Gula dapat menurunkan HDLs yang bermanfaat bagi tubuh.

10. Gula dapat meningkatkan kolesterol yang berbahaya bagi tubuh (LDLs)

11. Gula dapat memicu penurunan kromium dalam tubuh. (chromium deficiency)

12. Gula dapat menurunkan absorsi tembaga dalam tubuh. (copper deficiency)

13. Gula mengganggu penyerapan kalsium dan magnesium oleh tubuh.

14. Gula dapat memicu kanker payudara, ovarium, prostat, dan rectum.

15. Gula dapat menyebabkan kanker usus besar, terutama peningkatan resiko pada wanita.

16. Gula dapat menjadi faktor resiko pada kanker kandung kemih dan empedu.

17. Gula dapat meningkatkan percepatan tingkat glukosa dalam darah.

18. Gula dapat memperlemah daya penglihatan.

19. Gula dapat meningkatkan kadar hormon serotonin (penghantar sinyal syaraf) yang akan mempersempit pembuluh darah.

20. Gula dapat menyebabkan hypoglicemia (penyakit kadar glukosa kurang dari normal).

21. Gula dapat menyebabkan keasaman dalam perut.

22. Gula dapat meningkatkan kadar adrenalin pada anak.

23. Gula dapat meningkatkan resiko penyakit jantung koroner.

24. Gula dapat mempercepat proses penuaan, menyebabkan keriput dan uban.

25. Gula dapat memicu sifat peminum alkoholic (pecandu alkohol)

26. Gula dapat merusak gigi.

27. Gula dapat menyebabkan obesitas dan peningkatan berat badan.

28. Asupan gula tinggi dapat meningkatkan resiko penyakit radang usus besar dan crohns disease.

29. Gula dapat menyebabkan radang pada sistem usus pada seseorang yang mengidap radang lambung atau radang pada usus terkecil.

30. Gula dapat menyebabkan arthritis (radang sendi).

31. Gula dapat menyebabkan asma.

32. Gula dapat menyebabkan candidiasis (penyakit jamur yang akut atau subakut).

33. Gula dapat memicu pembentukan batu empedu (gall stone).

34. Gula dapat memicu pembentukan batu ginjal.

35. Gula dapat menyebabkan ischemic heart disease (penurunan suply darah pada otot jantung)

36. Gula dapat menyebabkan penyakit usus buntu.

37. Gula dapat memperburuk gejala penyakit multiple sclerosis (penyakit kerusakan pada susunan saraf pusat)

38. Gula dapat secara tidak langsung menyebabkan penyakit wasir.

39. Gula dapat menyebabkan penyakit varices.

40. Gula dapat menaikkan glukosa dan insulin pada pengguna kontrasepsi oral.

41. Gula dapat menyebabkan penyakit periodontal (penyakit peradangan pada sekitar gigi).

42. Gula dapat mempermudah penyakit osteoporosis (penyakit keropos tulang)

43. Gula dapat menyebabkan keasaman pada air ludah.

44. Gula dapat menyebabkan penurunan pada kepekaan hormon insulin.

45. Gula dapat menurunkan daya tahan glukosa.

46. Gula dapat menurunkan hormon pertumbuhan.

47. Gula dapat meningkatkan kolesterol keseluruhan.

48. Gula dapat meningkatkan tekanan darah sistol

49. Gula dapat merubah struktur protein sehingga menyebabkan gangguan terhadap penyerapan protein.

50. Gula dapat menyebabkan alergi makanan.

51. Gula memicu penyakit diabetes.

52. Gula dapat menimbulkan toxemia (racun dalam darah yang disebabkan bacteri) selama masa kehamilan.

53. Gula dapat menimbulkan eksim (Penyakit gatal-gatal pada kulit)

54. Gula dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular (gangguan pada jantung dan pembuluh darah).

55. Gula dapat merusak struktur DNA.

56. Gula dapat menyebabkan katarak.

57. Gula dapat menyebabkan emphysema (pembengkakan pada paru-paru)

58. Gula dapat menyebabkan astherosclerosis (pembengkakan kronis pada dinding pembuluh darah arteri).

59. Gula dapat menyebabkan pembentukan radikal bebas pada aliran darah.

60. Gula dapat menurunkan kemampuan enzim untuk berfungsi dengan baik.

61. Gula dapat menghilangkan kelenturan dan fungsi jaringan,

62. Gula dapat menyebabkan sel hati untuk terbagi-bagi, yang akan dapat memperbesar ukuran hati.

63. Gula dapat meningkatkan jumlah lemak dalam hati.

64. Gula dapat memperbesar ukuran ginjal dan membuat perubahan penyakit pada ginjal.

65. Gula dapat merusak pankreas karena dipicu bekerja secara berlebihan.

66. Gula dapat menaikkan cairan tubuh yang tertahan.

67. Gula dapat menyebabkan sembelit.

68. Gula dapat menyebabkan penyakit miopi (rabun dekat)

69. Gula dapat membahayakan alur pembuluh kapiler.

70. Gula dapat membuat hipertensi.

71. Gula dapat menyebabkan sakit kepala termasuk migrain.

72. Gula dapat meningkatkan gelombang otak yang akan mengganggu kemampuan pikiran untuk berpikir jernih.

73. Gula dapat menyebabkan depresi.

74. Gula dapat meningkatkan keluaran hormon insulin apabila mengkonsumsi kadar tinggi gula.

75. Gula meningkatkan fermentasi bakteri pada usus besar.

76. Gula dapat membuat ketidakseimbangan hormon.

77. Gula dapat meningkatkan daya rekat trombosit darah.

78. Gula meningkatkan resiko penyakit Alzheimer (penyakit penurunan daya ingat / pikun)

(Diolah dari sumber di luar negeri)